Витамин C – значение и содержание в продуктах питания

Другое название - аскорбиновая кислота

Содержание в продуктах питания:

Цитрусовые (2 шт., 0.5 кг). Перец (1 шт.). Картофель (0,5 кг). Петрушка. Киви. Черная смородина (40 г). Груши. Клубника. Квашеная капуста (300 г), брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста (300 г). Шиповник. Субпродукты. Земляника. Яблоки (0,5 кг). Фукус. Абрикосы. Жирная рыба. Фундук. Подсолнечник. Шпинат. Томатный сок (0,5 л). Кабачки (500 г). Ананас (1 шт.). Зеленый горошек (4-5 ст. л.)

Содержание в некоторых сериях продукции Примафлора:

Все экстракты

Жизнь кожи

Витамины Жизни

Обновление Жизни

Форма Жизни

Возрождение Жизни

Сила моря

Норма Жизни

Примафлоры, Примафито

Янтарь зеленый чай

Является незаменимым фактором питания, так как организм человека не способен его синтезировать. Отсутствует в сушеных и консервированных продуктах, чувствителен к свету и высокой температуре.

Действие и функции. Стимулирует иммунную систему, является антиоксидантом, связывающим свободные радикалы для предотвращения разрушения ДНК. Стимулирует выработку интерферона. Блокирует формирование канцерогенных нитрозаминов в желудке, помогает регулировать уровень липидов, холестерина в крови. Помогает сохранить здоровыми зубы, кости, мышцы, кровеносные сосуды. Способствует росту и восстановлению тканей, заживлению ран. Принимает участие в углеводном и белковом обмене. Участвует в синтезе гормона надпочечника, улучшает функцию печени, регулирует пигментацию кожи.

Обеспечивает синтез коллагена, участвует в метаболизме фолиевой кислоты, железа, играет важную роль в синтезе стероидных гормонов и катехоламинов. Участвует в синтезе белковой части ферментов, регулирует холестериновый обмен, повышает иммунитет, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, регулирует деятельность центральной нервной системы. Укрепляет стенку сосудов. Стимулирует выработку коллагена, который важен для роста и восстановления тканей организма. Замедляет образование меланина – загар ложится медленнее. Защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Повышает фагоцитарную активность нейтрофилов. Комбинация с железом стимулирует синтез антител. Повышает усвоение кальция и железа, способен выводить токсичные медь, свинец и ртуть.

Восстанавливает витамин Е. Восстанавливает окрашенные волосы, закрывая кутикулы после покраски и удерживая влагу внутри волоса. Придает блеск, заставляя молекулы кератина образовывать более плотные спирали, которые лучше отражают свет. Усиливает кровообращение вокруг корней волос, улучшает их питание и стимулирует рост. От него зависит, сможет ли кожа быстро восстановиться после повреждений (синяков, рубцов, ран), противостоять атакам свободных радикалов, производит новые коллагеновые волокна. Препятствует возникновению морщин. Для чувствительной кожи. Противовоспалительное действие, препятствует возникновению кожных инфекций, повышает активность ферментов кожи. Профилактика атеросклероза. Усиливает антитоксическую функцию печени.

Показания: хронические и острые инфекционные заболевания, протекающие с геморрагическим синдромом, повышением обменных процессов. При гастритах с гипосекреторной функцией, энтероколитах, недостаточностью кровообращения. Аллергия. Курильщикам, так как все запасы витамина С уходят на нейтрализацию табачных смол. Беременным и кормящим. Гипертоническая болезнь.

При недостатке: цинга, бессонница, раздражительность, головная боль, кровоточивость десен. Усиленная пигментация кожи, ее преждевременное старение. Сосудистая сеточка, покраснения, аллергия. Сонливость, общая слабость.