Содержание в пище:
Рыба. Домашняя птица. Яичные желтки. Чеснок (1 зубчик). Лук.
Молоко. Капуста. Репа. Моллюски. Завязь пшеницы. Бобы. Томаты. Грецкие орехи
(5). Картофель (3-4 средних).
Суточная норма: 1 г
При недостатке: тусклые волосы и ломкие ногти, аллергические
реакции в организме, заболевания хрящей и сухожилий. Сера входит в состав
аминокислот, которые, соединяясь с другими веществами, образуют белок – кератин
– основу волосяного стержня. Сера уменьшает выделение кожного жира, помогает
уменьшить жирность волос.
Комментариев нет:
Отправить комментарий